15

Три кита Селигмана * устойчивость * генерализация * персонализация Это все, чем отличается оптимист от пессимиста Оптимист считает позитивные события устойчивыми, а негативные случайными Пессимист наоборот Оптимист не переносит непричтности из одной сферы на другую. Пессимист обобщает: я вообще ни на что не годен… Оптимист ищет виновных снаружи. Пессимист — внутри Треть человечества от природы оптимисты Десять процентов — прирожленные пессимисты Остальнын — зависит Изменяя стиль обьяснений человек способенинпучиться оптимизму