Рав Кук говорит здесь, что стоит вести дневник своего духа, записывать мысли, как только они приходят * В высшей степени полезно Стоять на страже собственной мысли и образа, воспринимать каждую идею, как только она рождается в тайниках души, хранить ее шаги с самого начала, как она выходит из сокрытия к свету раскрытия, и записывать каждое ощущение, которое ощущают, внимательно, во всем его развитии