Человек может годами мучиться мвслью что он живет не так как нужно

Человек может годами мучиться мвслью что он живет не так, как нужно. Что нужно что то изменить. И ничего не менять при этом. Основная причина - в этом согласны кажется все психологи - это страх. А вдруг не получится? А вдруг не сумею? А вдруг это не то что от меня хочет Ребе, Б-г, рав, община? Что делать с этим страхом? - Нет, только не бороться с ним. Борясь со своими эмоциями мы лишь вытесняем их в подсознание и все. Поэтому первое что следкет делать, это прищнать право страха на существование. Я боюсь? - Несомненно! - Я могу ошибиться? - Вполне возможно. - Я могу проиграть? - Вполне вероятно. И это признание страха и называние его по имени - есть первый шаг вперед. Почему еще вадно назвать страхи и проблемы своими именами? Вещь не названная по имени не имеет границ. Называние страха или проблемы по имени тем самым ограничивает его