Алтер Ребе в Ликутей Тора на главу (стр נד)
С заповедями не делай мы еще понимаем как делать тшуву. Но что с заповедями делай, которые мы упустили? Как восполнить тот недостаток который образовался от упущенных заповедей? Похоже что у Алтер Ребе это основная тшува. В Игерет аТшува тоже. Он пишет дальше "следует выть воем за упущенные заповеди. Так сильно насколько его душа только спосоьна вынести"…