Вчерашний урок по Тании (седьмая глава Игерет аТшува):
Алтер Ребе пишет о двух основных путях (нижней) тшувы: 1) пробудить милосердие на свою душу
2) хешбон нефеш (самоотчет), очистить свою душу от "духа нечистоты"
Есть определенная логика в порядке этих вещей. Сначала — привлечь свет. Потом — очиститься от "духа нечистоты"