Алтер Ребе говорит в Тании, что основа тшувы это каббалат ол. Принятие ига.
Скорее всего это относится к нижней тшуве, что очень даже понятно в контекстн первых глав Игерет Атшува
Однако высшая тшува это бина. "Алма дэхейру". Свобода. Своболный полет мысли. Своьодный полет души.
Наплминает то что рав говорил полгода назад что в тшуве требуется импровизация